🐳 Co Jest Czerwone I Szkodzi Na Zęby

Przeciążenia stawów związane z żuciem gumy kilka razy dziennie przez długi czas, mogą doprowadzić w konsekwencji do uszkodzenia samych zębów. - Długotrwałe żucie gumy sprawia, że proces zagryzania odbywa się ze zwielokrotnioną siłą i przyczynia się do ścierania zębów, czyli bruksizmu. Niekorzystnie wpływa na twarde tkanki Wapń: objawy niedoboru i nadmiaru. Wapń w odpowiednim stężeniu powoduje, że mamy mocne kości, zdrowe zęby, prawidłową krzepliwość krwi. Właściwe stężenie tego pierwiastka to również sprawne mięśnie, odprężone nerwy, zdrowy sen, pogodny nastrój. Wiadomo, że niedobór wapnia szkodzi, ale jego nadmiar też jest niebezpieczny. Czerwone mięso szkodzi – to jeden z mitów żywieniowych. Fot. Shutterstock.com . To nie jest mleko do codziennego użytku. Na co dzień powinniśmy pić mleko pasteryzowane, a najlepiej zewnętrzna przeprowadzana przez stomatologa w gabinecie dentystycznym to najczęściej tzw. . Na dokładnie oczyszczone szkliwo przy pomocy specjalnego pędzelka nakładany jest , który, tworząc na zębach ochronną powłokę, stopniowo uwalnia fluor. Możliwe jest także, zwłaszcza w przypadku dzieci, Fluoryzacja zębów ma pozytywny Typowymi zmianami są impresje na języku czy biała linia na policzkach wzdłuż linii zgryzu. Nierzadko dochodzi do przeciążenia struktur przyzębia, czyli tkanek otaczających zęby, co może się objawiać np. recesjami dziąsłowymi. Często w wyniku zaciskania zębów mogą wystąpić zmiany w mięśniach i stawi skroniowo-żuchwowym. Jedne źródła twierdzą, że cytryna może sprzyjać wybieleniu zębów, a inne, że osłabia, uszkadza szkliwo oraz może przebarwiać zęby. Jaka jest zatem prawda? Radzę ograniczyć spożywanie dużej ilości soku z cytryny. Nie jest to bezpiecznie dla szkliwa zębów. Czerwone mięso może zaszkodzić zdrowiu, ale tylko wtedy, kiedy jest spożywane codziennie i to w dużych porcjach. Jak wiadomo, nadmiar zawsze szkodzi. Zarzuty, że dieta bogata w czerwone mięso jest przyczyną chorób serca, cukrzycy czy nadwagi i otyłości, niewiele mają wspólnego ze stanem faktycznym. W rzeczywistości badania Piaskowanie opiera się na wykorzystaniu mieszaniny wody, specjalnego proszku i powietrza pod ciśnieniem, które w połączeniu usuwają osad i przebarwienia. Warto zaznaczyć, że zabieg jest uznawany za bezpieczny i bezbolesny – z powodzeniem może wykonać go zarówno stomatolog, jak i higienistka stomatologiczna. O zęby warto dbać. Służą nam one do rozdrabniania pokarmu, ale też nadają kształt policzkom. Jeżeli zaniedbamy je bardzo łatwo o ból, a nawet leczenie kanałowe. Zazwyczaj nie poświęcamy im większej uwagi. Są to jednak bardzo zróżnicowane struktury. Kształt zarówno korony zęba, jak i jego korzeni jest bardzo różna. Kiedy należy je podciąć i co dalej? Zbyt krótkie wędzidełko u dziecka może skutkować m.in. trudnościami z jedzeniem, prawidłowym oddechem, infekcjami jamy ustnej, wadami wymowy, wadami zgryzu. Dlatego koryguje się je chirurgicznie przez podcięcie. Na zabieg kieruje logopeda po konsultacji z chirurgiem stomatologicznym lub laryngologiem. Wodorowęglan sodu przez swój zasadowy charakter neutralizuje kwasy żołądkowe, co jest istotne w przypadku leczenia zgagi. Soda oczyszczona zmniejsza ryzyko wystąpienia wrzodów żołądka. W przypadku zaparć pomocnym sposobem na pozbycie się problemu może być roztwór łyżeczki sody oczyszczonej w szklance wody. Weź udział w sondzie Czy Pepsi szkodzi na zęby ? w Zapytaj.onet.pl. Czy miód szkodzi na zęby? 2010-02-18 22:00:42; Co jest czerwone i szkodzi na zęby? 2012 VDtrg8. szalwinscy 1 lipca, 2019 10:57 am Każdy marzy o śnieżnobiałym uśmiechu. Niestety spożywanie niektórych produktów wpływa na przebarwienia zębów. Czasami nie do końca zdajemy sobie sprawy z tego co może spowodować brzydki odcień lista produktów, które barwią herbata, zioła – spożywanie wymienionych napojów w dużej ilości niekorzystnie wpływa na kolor naszych zębów. Ciekawostką jest fakt, że czarna herbata jest dużo bardziej szkodliwa niż kawa. Należy jednak wiedzieć, że zielona herbata ma właściwości zdrowotne a szczególnie ma wpływ na zmniejszenie ryzyka zachorowania na choroby serca oraz na niektóre odmiany nowotworów. Czerwone wino – powoduje erozję szkliwa ponieważ zawiera dużo kwasów owocowych. Dodatkowo naturalne barwniki wpływają na kolor zębów. Dlatego warto podczas picia wina, przegryzać twardy, żółty ser który skutecznie oczyszcza zęby, ponieważ stymuluje produkcję śliny w jamie napoje gazowane – zawierają okrutnie dużo cukru. Dodatkowo są wypełnione sztucznymi barwnikami i konserwantami. Tego typu napoje są zabójcze dla naszych zębów. Nie tylko niszczą zęby z powodu zawartego w nich cukru, ale także są bardzo kaloryczne. Najlepiej w ogóle z nich zrezygnować. Należy także pamiętać, że kwasy zawarte w napojach typu coca cola lub napojach energetycznych bardzo rozmiękczają szkliwo jednocześnie narażając je na powstanie – szczególnie owoce leśne takie jak: jagody, jeżyny, porzeczki czarne i czerwone. W mniejszym stopniu także barwią zęby ciemne winogrona. Najważniejsze jest to, aby po spożyciu owoców nie myć od razu zębów, ponieważ owoce zawierające kwasy owocowe zmiękczają szkliwo, więc umycie ich zaraz po jedzeniu może je uszkodzić. Lepiej jest najpierw przepłukać zęby wodą a dopiero potem – chociaż produkty takie jak: curry, kurkuma, sproszkowana, czerwona papryka czy sos sojowy i rybny barwią zęby, mają bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm i są zdrowe, więc nie ma potrzeby z nich rezygnować. Pamiętajmy, aby po spożyciu przyprawionych dań po prostu przepłukać zęby wodą. Szczególnie bogata w wymienione przyprawy jest kuchnia orientalna, która znana jest z rozgrzewających aromatów, bogactwa przypraw i cudownego pszenne, banany i inne miękkie produkty spożywcze, co prawda nie barwią naszego szkliwa, ale za to obklejają zęby co ułatwia nagromadzenie się bakterii próchnicotwórczych a to z kolei sprzyja powstawaniu produkty mające negatywny wpływ na kolor naszych zębów, pamiętajmy jednak, że są także produkty które pozytywie wpływają na nasze uzębienie. Postaramy się w następnym naszym wpisie przedstawić je nieco bliżej. źródło: Białe, równe zęby - każdy chce takie mieć. Nic w tym dziwnego, bo biały i zadbany uśmiech ma niebagatelny wpływ na wygląd, a co się z tym wiąże lepsze samopoczucie i większą pewność siebie. Prawdą jest, że na kolor naszych zębów składa się bardzo wiele czynników, jednym z nich jest codzienna dieta oraz używane przez nas produkty. Które z nich powodują zatem nieestetyczną zmianę koloru i czego przede wszystkim należy się wystrzegać, aby uniknąć przebarwień na zębach? Zobacz także: „Zęby trzeba myć przed i po śniadaniu”. Fakty i mity o higienie jamy ustnej Od czego zęby robią się żółte? Papierosy Siwy dym Produktów, które mogą negatywnie wpływać na biel zębów i powodować niezbyt ładne przebarwienia jest naprawdę sporo. Niekwestionowanym królem tej mało łaskawej dla nas listy są oczywiście papierosy. Zawierają one szkodliwe substancje, które są odpowiedzialne za powolny, ale systematyczny proces żółknięcia zębów. Jedynym rozwiązaniem jest rzucenie palenia, w przeciwnym przypadku nawet zabiegi wybielające będą mało skuteczne i uśmiech pozostanie nieatrakcyjny. Nieprzyjacielem, a czasem nawet zaciekłym wrogiem pożądanej bieli zębów mogą być też niektóre pokarmy i napoje. To, co spożywamy i pijemy ma ogromny wpływ na powstawanie przebarwień na zębach. Winowajcami są tu barwniki zawarte w pokarmach, które z czasem mogą prowadzić do zmiany koloru zębów. Oczywiście zmiana nigdy nie zachodzi z dnia na dzień. Jest to proces, ale na efekty długotrwałej niewłaściwej diety w połączeniu np z zaniedbywaniem higieny jamy ustnej nie trzeba będzie długo czekać. Z dużą pewnością można przyjąć, że zęby nie będą tak białe, jakbyśmy sobie tego życzyli. Poniżej przygotowaliśmy przegląd produktów, napojów i pokarmów, których warto unikać, jeśli zależy nam na zachowaniu pięknego uśmiechu. Napoje barwiące zęby Wypite przebarwienia Żadną niespodzianką nie jest raczej to, że do najbardziej szkodliwych, spożywanych przez nas napojów, należą te słodkie, zwłaszcza zawierające dużą ilość sztucznych barwników. Bardzo agresywnie działają one na szkliwo. Zawarty w nich cukier jest super pożywką dla bakterii, które przetwarzają go w kwas, co w konsekwencji prowadzi do obniżenia poziomu pH w ustach i demineralizacji szkliwa, a od tego do powstania przebarwień na zębach dzieli już nas tylko krok. Niewskazane są również bardzo popularne w naszej kulturze takie napoje jak kawa, czy herbata. Warto ograniczyć ich spożycie, a jeśli nie jest to możliwe można neutralizować zawarte w nich barwniki np. dodając do kawy mleko, które częściowo osłabi ich wpływ. Współwinna powstawaniu przebarwień jest również herbata. Za najgroźniejszą i najbardziej barwiącą uznawana jest herbata czerwona. Śnieżnobiałemu uśmiechu nie sprzyjają też alkohole. Wśród alkoholi wrogiem numer jeden jest zdecydowanie czerwone wino. Ma ono zazwyczaj kwaśny odczyn i zawiera sporo barwników, co zawsze jest impulsem do powstawania przebarwień. Oczywiście żaden napój spożywczy nie ma takiej mocy, by w trybie natychmiastowym doprowadzić do zmiany koloru zębów, ale ich nadużywanie przez dłuższy okres może się już do tego wydatnie przyczynić. Najbezpieczniejsza dla naszych zębów jest woda. Jest neutralna i nie powoduje żadnych przebarwień. Oprócz tego pobudza wydzielanie śliny, która wyrównuje pH w ustach i sprawia, że kwasy, które uszkadzają szkliwo są neutralizowane. – mówi dr. Romana Markiewicz-Piotrowska z Kliniki Stomatologicznej Piotrowscy i Bejnarowicz. Oprócz napojów na nieestetyczny wygląd zębów mają wpływ również niektóre pokarmy. Zobacz także: Blanka Lipińska pokazała, jak kiedyś wyglądał jej uśmiech! Zmiana jest ogromna… Jedzenie barwiące zęby Brzydki kolor z menu Tu przodują w szczególności produkty kwaśne i sztuczne, ale pierwszą pozycję zajmują zdecydowanie uwielbiane przez większość osób słodycze. Zasada działania jest taka sama, jak w przypadku słodkich napojów. Cukry są przetwarzane przez bakterie w kwasy, które osłabiają szkliwo i pozwalają barwnikom wnikać w głąb zębów. Za szczególnie niebezpieczne uważane są barwione lizaki, landrynki i żelki. Białemu kolorowi zębów nie sprzyjają również wspomniane kwaśne potrawy. One także osłabiają szkliwo, przez co ząb staje się bardziej podatny na przebarwienia. Tu warto pamiętać, że kwaśnych potraw lepiej nie łączyć z pokarmami bogatymi w naturalne barwniki. Do tej grupy zaliczamy buraki, jeżyny jagody, maliny oraz wiśnie. Zawarte w nich barwniki nie są tak agresywne, jak chemiczne, ale mimo wszystko mogą przyczynić się do powstania przebarwień. Na szczęście efekt krótkotrwały i bardzo szybko można je zmyć z zębów. Prawidłowa higiena jamy ustnej Jasny kolor higieny Jeśli staramy się przestrzegać powyższych zasad, a przebarwienia na zębach, pomimo tego nie ustępują, warto przeprowadzić higienizację. – Higienizacja to proces, na który składają się cztery ważne etapy: skaling, piaskowanie, polishing i fluoryzacja. Pierwszy etap ma na celu pozbycie się kamienia nazębnego, drugi – usunięcie osadów, przebarwień i pozostałych drobin kamienia nazębnego, trzeci – ma sprawić, żeby zęby były gładkie, zaś zadaniem ostatniego jest wzmocnienie szkliwa. W zależności od potrzeb i stylu życia higienizacja powinna być wykonywana co 3 do 12 miesięcy – tłumaczy dr. Romana Markiewicz-Piotrowska z Kliniki Stomatologicznej Piotrowscy i Bejnarowicz. Bardzo ważna jest regularność przeprowadzania zabiegów. Dzięki niej będziemy mogli zapomnieć o kamieniu nazębnym, płytce bakteryjnej czy właśnie przebarwieniach – dodaje ekspert. Jeśli będziemy palić papierosy, spożywać w nadmiarze potrawy i napoje sprzyjające pojawianiu się przebarwień lub nie będziemy prawidłowo dbać o codzienną higienę zębów to nawet przeprowadzana co miesiąc higienizacja nie przyniesie efektów i nie uchroni ich przed przebarwieniami. Najlepiej regularnie dbać o zęby oraz w miarę możliwości świadomie unikać szkodliwych substancji czyli postawić na prewencję i zdrowy rozsądek. Więcej o zdrowym i pięknym uśmiechu na Mat. prasowe Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 11:09 Konsultacja merytoryczna: Lek. dent. Konrad Rutkowski ten tekst przeczytasz w 4 minuty Nieodpowiednia higiena jamy ustnej, palenie papierosów oraz picie wina, kawy i herbaty nie jest obojętne dla naszych zębów. Aby uniknąć ubytków i poważnych chorób uzębienia trzeba nie tylko regularnie myć zęby, ale nie zapominać też o zabiegach dentystycznych, które pozwolą nam utrzymać je w dobrym stanie. Jednym z nich jest skaling. Na czym polega i jak często trzeba go wykonywać? Deagreez / iStock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Czym jest kamień nazębny? Rodzaje i metody wykonywania skalingu Skaling naddziąsłowy Skaling poddziąsłowy Zalecenia po zabiegu skalingu Przeciwwskazania do wykonania skalingu Profilaktyka kamienia nazębnego Czym jest kamień nazębny? Nawet na dokładnie szczotkowanych zębach powstaje warstwa miękkiego osadu. Gdy nie jest usunięty, ulega mineralizacji i twardnieje. Powstała płytka nazębna również ulega mineralizacji, a powstałe złogi nazywamy kamieniem nazębnym. W jego skład wchodzi białko, bakterie próchnicowe, płytka nazębna oraz resztki pokarmów. Kamień nazębny może powstawać zarówno na zębie - mówimy wtedy o kamieniu naddziąsłowym - jak i pod dziąsłami - to kamień poddziąsłowy. Jeżeli kamień nie będzie regularnie usuwany, może doprowadzić do powstania poważnych chorób zębów i dziąseł, z paradontozą na czele. Skąd wiadomo, że na powierzchni naszych zębów tworzy się kamień nazębny? Gdy na zębach i w przestrzeniach między nimi zaobserwujemy żółtawy lub biały osad, którego nie sposób usunąć szczoteczką ani nicią dentystyczną, możemy być pewni, że mamy do czynienia z kamieniem nazębnym. Ponieważ nie ma możliwości jego samodzielnego usunięcia, konieczna jest wizyta dentystyczna. W gabinecie lekarz z pewnością podejmie decyzję o wykonaniu skalingu. Rodzaje i metody wykonywania skalingu Zabieg skalingu powinien być wykonywany co najmniej raz w roku. Palacze oraz osoby, które piją dużo kawy i herbaty powinny decydować się na jego wykonanie raz na pół roku. Do wykonania skalingu obecnie używa się kilku metod: tradycyjną, w której zabieg przeprowadza się przy użyciu manualnegoskaleraoraz narzędzi takich jak dłutka, sierpy i motyczki. Jest to jednak metoda przestarzała i bardzo niedokładna, dlatego staje się wypierana przez nowocześniejsze metody; chemiczną, w której dentysta nakłada na powierzchnię zębów 30 proc. roztwór perhydrolu, którego zadaniem jest rozpuszczenie kamienia i wypłukanie jego pozostałości wodą pod ciśnieniem; mechaniczną, w której zęby pacjenta ulegają frezowaniu, w wyniku którego odłupywane są kawałki kamienia nazębnego; laserową, w której kamień nazębny usuwany jest za pomocą specjalnego lasera; dźwiękową, w której kamień nazębny usuwany jest za pomocą fal dźwiękowych; ultradźwiękową, w której kamień usuwany jest za pomocą ultradźwięków; to obecnie najczęściej stosowana metoda. W zależności od miejsca osadzenia się kamienia nazębnego, dentysta może wykonać dwojaki skaling: naddziąsłowy lub poddziąsłowy. Zapisz się na skaling na - już od 100 zł Skaling naddziąsłowy Celem skalingu naddziąsłowego jest usunięcie kamienia nazębnego z koron zębowych. Aby usunąć kamień głowicę skalera przykłada się do powierzchni zęba. Następnie dzięki drganiom o odpowiedniej częstotliwości oraz wodzie pod odpowiednim ciśnieniem, kamień nazębny jest rozbijany. Miejsce, w którym znajdował się kamień zostaje poddane polerowaniu co sprawia, że na gładkiej powierzchni zęba nie osadza się kamień. Cena skalingu naddziąsłowego to ok. 150-200 zł za oba łuki zębowe. Skaling poddziąsłowy Skaling poddziąsłowy jest dużo bardziej skomplikowany. Uważa się go za zabieg chirurgiczny. Polega na usunięciu kamienia nazębnego, który osadził się pod dziąsłami, w tzw. kieszonce dziąsłowej. Aby usunąć kamień spod dziąseł nie wystarczy sam skaler, potrzebny jest jeszcze kiret, czyli specjalistyczny sprzęto charakterystycznym kształcie, dzięki któremu możliwe jest “wymiatanie” kamienia z każdej przestrzeni w jamie ustnej, także spod dziąseł. Często skaling naddziąsłowy i poddziąsłowy są wykonywane w tym samym czasie po to, żeby wygładzić powierzchnię zęba, co poprawi przyleganie dziąsła. Po skalingu stosuje się także fluoryzację w celu wzmocnienia korzenia zęba. Skaling poddziąsłowy obu łuków zębowych to koszt ok. 300 zł. Zalecenia po zabiegu skalingu Bezpośrenio po wykonaniu zabiegu możemy odczuwać dyskomfort i nadwrażliwość zębów, która powinna z czasem ustępować. Skaling naddziąsłowy jest zabiegiem bezbolesnym. W przypadku zabiegu poddziąsłowego wszystko zależy od odporności na ból pacjenta. Czasem wystarczy chłodzenie dziąseł wodą w trakcie zabiegu, a jeśli ból jest dla pacjenta nie do zniesienia, można poprosić o podanie znieczulenia miejscowego. Przeciwwskazania do wykonania skalingu Zabieg usunięcia kamienia nazębnego nie może być wykonany u wszystkich pacjentów. Do przeciwwskazań eksperci zaliczają: ciążę; posiadanie wszczepionego rozrusznika serca; rozwiniętą osteoporozę; odklejanie się siatkówki oka; posiadanie implantów zębowych. W przypadku takich pacjentów możliwy do wykonania jest jedynie skaling tradycyjny. Profilaktyka kamienia nazębnego Usunięcie kamienia nazębnego nie oznacza, że po wyjściu z gabinetu możemy wrócić do codziennych nawyków. Owszem, nie da się całkowicie uniknąć powstawania kamienia, ale można ograniczyć go w znacznym stopniu. Aby tego dokonać wystarczy wprowadzenie kilku ważnych zasad. Przede wszystkim właściwa higiena jamy ustnej. Szczotkowanie zębów dwa razy w ciągu dnia przez 2-3 minuty to absolutne minimum. Nie powinniśmy też zapominać o stosowaniu nici dentystycznych i irygatora, który pomoże nam wyczyścić przestrzenie międzyzębowe z zalegających w nich resztek pokarmów. Pamiętajmy też, że zwykła manualna szczoteczka nie jest w stanie wyczyścić zębów w takim stopniu, jak robi to szczoteczka elektryczna czy soniczna. Dlatego jeśli to możliwe, warto zainwestować w jedno z tych urządzeń. Szczególnie polecane są szczoteczki soniczne, które dokładniej czyszczą zęby i są proste w użyciu. Nie wolno też zapominać o szczotkowaniu języka, na którym również osadzają się bakterie i resztki jedzenia, a które odpowiadają nie tylko za powstawanie kamienia i próchnicy, ale także za nieświeży oddech. Skaling zębów zęby Kamień nazębny szyjki zębowe stomatologia Paradontoza piaskowanie higiena jamy ustnej próchnica uśmiech białe zęby skaler osad nazębny przebarwienia zębów Przynoszą największą ulgę bolącym stawom. Nowe zalecenia specjalistów W leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów szczególnie ważne są ćwiczenia fizyczne, które powinny być głównym elementem w terapii zapalenia stawów – przekonują... PAP Oczyszczanie jelit - dieta, aktywność fizyczna, lewatywa. Leki i suplementy na oczyszczanie O jelitach mówi się, że są "drugim mózgiem" w organizmie człowieka. To nie żart – to w nich powstaje 90 proc. serotoniny, czyli hormonu szczęścia. Z tego powodu... Nowe zalecenia ws. szczepień dzieci na COVID-19 Rozszerzenie wskazań dla szczepionki przeciw COVID-19 Spikevax — do stosowania u dzieci w wieku od sześciu do 11 lat zarekomendowała w czwartek Europejska Agencja... PAP Jak leczyć Omikron w domu? [INFOGRAFIKA] Wciąż nie stworzono kompleksowego i dedykowanego leku, który pozwalałby na leczenie COVID-19 w warunkach domowych. W uporaniu się z chorobą pomocne są więc leki... Karolina Świdrak Jak powinno wyglądać leczenie COVID-19 w domu? Najważniejsze zalecenia eksperta Liczba Polaków zakażonych koronawirusem gwałtownie rośnie, przybywa przypadków zakażenia Omikronem. W znakomitej większości infekcje mają łagodny przebieg i —... Monika Mikołajska Czy dzieci pójdą do szkoły we wrześniu? Są zalecenia Rady Medycznej - Chcemy jako Rada Medyczna, aby dzieci we wrześniu normalnie poszły do szkoły – powiedziała PAP prof. Magdalena Marczyńska. Dodała, że nawet wiosenna fala... PAP Ponad 90 tys. nadmiarowych zgonów w Polsce. Lekarz o zapaści w ochronie zdrowia - Za wszelką cenę hamujemy transmisję koronawirusa, ale to nic nie daje. Nasze działania nie przeszkadzają mu w rozprzestrzenianiu się - mówi lek. Paweł... Monika Mikołajska Jaka maseczka najlepsza na zakupy, do autobusu, do lekarza? Oto zalecenia CDC Maseczki ochronne są od 27 lutego br. jedyną dozwoloną w Polsce osłoną twarzy. Do wyboru mamy maseczki medyczne (chirurgiczne), filtrujące oraz materiałowe.... Monika Mikołajska Naukowcy z całego świata wzywają WHO do zmiany zaleceń ws. koronawirusa Setki naukowców z całego świata podpisało się pod listem otwartym skierowanym do Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Badacze sugerują, że koronawirus może unosić... Monika Mikołajska Nowe zalecenia PTEiLChZ dotyczące leczenia chorych na COVID-19 w Polsce Ostatnie doniesienia naukowe sugerują, że terapie hydoksychlorochiną i chlorochiną – potencjalnymi lekami na COVID-19 - powodują szereg skutków ubocznych u... Magda Ważna Próchnica to choroba, która dotyka bardzo dużą część społeczeństwa bez względu na wiek czy płeć. Nieleczona prowadzi do wielu poważnych powikłań w całym organizmie. Aby temu zapobiec, należy stosować się do kilku zasad, które wzmocnią szkliwo i sprawią, że stanie się ono wytrzymałe i odporne na działanie bakterii. Dowiedz się, jak odbudować szkliwo i co jeść, by mieć zdrowe zęby. Co wzmacnia zęby? Zdrowe i piękne zęby to nie tylko zasługa genów. Jest to przede wszystkim stosowanie się do podstawowych zasad higieny jamy ustnej, a także zwracanie szczególnej uwagi na spożywane przez siebie posiłki. Co jeść na zdrowe zęby? Owoce Aby mieć zdrowe i mocne zęby należy wzbogacić swoją dietę w owoce. Pełne składników mineralnych, a także witaminy C doskonale wzmocnią szkliwo. Nie należy jednak przesadzać z ich ilością. Większość z nich zawiera duże ilości cukrów, a także kwasów, które znacznie zwiększają ryzyko pojawienia się próchnicy. Jednym z najczęściej polecanych przez stomatologów owocem jest jabłko. Nie posiada zbyt dużej ilości kwasów ani cukrów, a jego spożywanie pozwala na naturalne oczyszczenie jamy ustnej. Wydzielana podczas jedzenia jabłka ślina skutecznie wypłukuje z jamy ustnej resztki jedzenia, a dodatkowo zabezpiecza szkliwo przed szkodliwym działaniem kwasów. Spożywając owoce należy pamiętać o tym, by odczekać z wyszczotkowaniem zębów około 30 minut, a także starannie usunąć z przestrzeni międzyzębowych resztki owoców. Nabiał Produkty mleczne bogate są w wapń, który jest podstawowym budulcem kości i zębów. Warto zatem włączyć do swojej diety jogurty bez cukru, które będą w stanie dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość tego minerału. W jogurtach znaleźć można także bakterie kwasu mlekowego, które odpowiedzialne są za utrzymanie prawidłowej flory bakteryjnej nie tylko w jamie ustnej, ale i całym przewodzie pokarmowym. Znacznie zmniejsza to ryzyko zakażeń grzybiczych, a także stanowi ochronę dla szkliwa. Ryby Ryby to kolejny produkt, którego nie może zabraknąć w diecie osoby chcącej cieszyć się mocnym i zdrowym szkliwem. Mięso ryb to cenne źródło wapnia, witaminy D i fosforu – składników, które odpowiadają za mineralizację kości i zębów. Największą ich ilość znaleźć można w łososiu, makreli czy też szprotkach. Jakie witaminy na wzmocnienie zębów? Wapń Wapń to pierwiastek, który pełni kluczową rolę w budowie kości i zębów. Znaleźć go można w wymienionych wyżej nabiale. W przypadku zbyt małej jego ilości w organizmie, zęby stają się kruche, a także są znacznie bardziej podatne na próchnicę. Fosfor Pierwiastek ten, podobnie jak wapń, jest kluczowy dla prawidłowej mineralizacji zębów. Niedostateczna jego ilość sprawia, że organizm zaczyna pobierać go z zębów i kości, co prowadzić może do ich odwapnienia. Witamina D Witamina D odpowiedzialna jest za stymulację rozwoju kości i zębów. Produkowana jest przez organizm pod wpływem promieni słonecznych. W okresie jesienno-zimowym, gdy słońca jest zdecydowanie mniej, zaleca się jej suplementację. Witamina C W diecie nie może zabraknąć również witaminy C, która ma pozytywny wpływ na kondycję dziąseł. Wzmacnia ona naczynia krwionośne i minimalizuje ryzyko odsłaniania się szyjek zębowych, a także krwawienia dziąseł. Wzmocnienie zębów – czego unikać? Zmiana diety wiąże się także z wyłączeniem z niej pewnych produktów. Pierwszym z nich jest cukier, który spożywany w nadmiernych ilościach powoduje obniżenie pH w ustach. To z kolei stwarza idealne warunki do rozwoju bakterii powodujących próchnicę. Osoby, którym zależy nie tylko na wzmocnieniu szkliwa, ale i estetycznym wyglądzie zębów, powinny zrezygnować także z produktów barwiących zęby. Należy do nich kawa, herbata, czerwone wino, a także jagody czy borówki. Ponadto należy pamiętać o częstym piciu wody, która umożliwia pozbycie się resztek pokarmu z jamy ustnej. Oprócz diety i prawidłowej higieny jamy ustnej, niezwykłe ważne są regularne wizyty u stomatologa. Specjalista z pewnością zauważy niepokojące sygnały i odpowiednio wcześniej na nie zareaguje. Będzie w stanie także ocenić konieczność wykonania zabiegów higienicznych, takich jak skaling, piaskowanie czy fluoryzacja, które znacznie minimalizują ryzyko pojawienia się próchnicy. Kiedy pojawiają się pierwsze zęby? Kalendarium ząbkowania Przychodząc na świat, noworodek ma już wykształcone, ale jeszcze niewidoczne zęby mleczne. Przyjmuje się, że pierwsze zęby wyrzynają się jednak dopiero po całkowitym ukształtowaniu się ich korzeni i ma to miejsce zwykle w 4. miesiącu życia dziecka. Cały proces ząbkowania powinien natomiast zakończyć się pomiędzy drugim a trzecim rokiem życia, choć nie jest to regułą. Nie powinna niepokoić sytuacja, w której pierwsze zęby u niemowlaka zaczną wyrzynać się nieco wcześniej lub później, niż by wskazywały na to umowne normy. Mimo wszystko warto zapoznać się z orientacyjnym kalendarium ząbkowania. Pozwoli to odpowiednio przygotować się na ten proces i już zawczasu zadbać o odpowiednie specyfiki do higieny. Oto ono: od 4 do 10 – wyrzynają się 2 przednie dolne siekacze, od 5 do 11. – wyrzynają się 2 przednie górne siekacze (przy czym etap ten częściowo lub całkowicie nakłada się na pierwszy), od 6 do 12 – wyrzynają się 4 boczne i górne siekacze, od 10 do 18 – pojawiają się 4 przednie trzonowce, od 12 do 20 – wyrzynają się 4 kły, od 18 do 36 – wyrzynają się 4 trzonowce tylne. Pojawienie się pierwszych zębów u dziecka z reguły zwiastuje obfite ślinienie się, drażliwość, częste wkładanie paluszków do buzi, a także rozpulchnione i zaczerwienione dziąsła. Jednocześnie trzeba pamiętać, że ząbkowanie jest dla maluszka procesem bolesnym i warto w tym czasie zadbać o komfort dziecka i złagodzić nieprzyjemne dolegliwości. Jak dbać o pierwsze zęby dziecka? O czystość jamy ustnej dziecka warto zadbać już przed pojawieniem się pierwszych zębów. W bezzębnych wałach dziąsłowych znajduje się bowiem mnóstwo fałdów i zachyłków, w których może zalegać pokarm. Usuniemy go, przemywając dziąsła nasączonym wystudzoną wodą gazikiem. Po pojawieniu się pierwszych zębów u dziecka warto natomiast używać silikonowej nakładki na palec z miękkimi wypustkami. Prawidłowa higiena jamy ustnej u dziecka dotyczy również wielu aspektów codziennego dnia, o których bardzo często zapominamy. Czynności, których należy unikać, to: całowanie dziecka w usta, oblizywanie jego łyżeczek lub smoczka, itp. pozwalanie dziecku na branie do buzi przedmiotów, które upadły na podłogę, podawanie dziecku dużej ilości słodzonych substancji. Nieprawidłowa higiena lub jej brak może skutkować wieloma schorzeniami: próchnicą (ta dotycząca zębów mlecznych jest równie groźna!), pleśniawkami, zapaleniem dziąseł, ropieniami, a nawet torbielami. Nierzadko zaniechanie szczotkowania pierwszych zębów u dziecka powoduje również nieprzyjemny zapach z ust. Odpowiadamy na 5 najważniejszych pytań o higienę jamy ustnej dziecka. Sprawdź! Pierwsza szczoteczka do zębów dla niemowląt – jaka powinna być? Szczoteczka do zębów dla dzieci powinna łączyć trzy aspekty: bezpieczeństwo, skuteczność oraz zabawę. Połączenie tych cech pozwoli dokładnie czyścić zęby, a jednocześnie nie zniechęci dziecka do szczotkowania. Szczoteczki do zębów stworzone specjalnie dla dzieci wyróżniają się: małą główką o zaokrąglonym kształcie, miękkim i cienkim włosiem, szerokim trzonkiem, często z wyprofilowanym miejscem na kciuk, ułatwiającym dziecku utrzymanie szczoteczki. Wszystkie te cechy spełnia nasza szczoteczka GUM® BABY 0-2, która została zaprojektowana przez specjalistów w taki sposób, by jej stosowanie zapewniło maksymalną ochronę przed rozwojem próchnicy. Jak wybrać pierwszą pastę do zębów dla niemowląt? Nie ma przeciwwskazań, by pierwszą pastę do zębów dla niemowląt zacząć używać tuż po tym, jak pojawią się pierwsze zęby mleczne. Jednakże ze względu na to, że tak małe dzieci nie potrafią jeszcze wypluwać, powinno się wybierać pasty bez fluoru, a wzbogacane tym pierwiastkiem specyfiki wprowadzić około 2-3 uważając, by pasta zawierała odpowiednią dla wieku dziecka porcję. U dzieci w wieku poniżej 6 lat stężenie fluoru nie powinno przekroczyć 500 ppm – tak, jak w przypadku pasty do zębów GUM® KIDS 3+. Naturalnie, zwracajmy uwagę również na inne cechy pasty, które sprawiają, że jest ona właściwa dla dziecka. W GUM® KIDS Monsters znajdziemy między innymi: delikatną formułę, która nie podrażnia wrażliwych dziąseł dziecka, składnik Isomalt, który wzmacnia cienkie szkliwo zębów mlecznych i zapobiega próchnicy. Aby zachęcić dzieci do regularnego szczotkowania zębów i uprzyjemnić im tę czynność, wybierajmy pasty atrakcyjne pod względem smakowym. Zrezygnujmy raczej z mocno orzeźwiającego aromatu mięty na rzecz owocowych, słodkich smaków. Uwaga na próchnicę butelkową! Sprawdź, jak nie dopuścić do jej rozwoju O czym warto pamiętać, dbając o pierwsze zęby dziecka? Pierwsze zęby u niemowlęcia powinno myć się przynajmniej 2 razy dziennie. Trzeba mieć też na uwadze, że niemowlę nie jest jeszcze wystarczająco sprawne manualnie i istnieje ryzyko, że włoży szczoteczkę zbyt głęboko do ust lub zakrztusi się pastą. Dlatego nadzór rodziców podczas szczotkowania jest niezbędny. Szczególną uwagę zwracajmy na: czas szczotkowania – co najmniej 2 minuty, dokładność szczotkowania – dziecko nie powinno zaniedbywać żadnych miejsc i dokładnie czyścić wszystkie kwadranty jamy ustnej; dopilnujmy, aby szczotkowanie nie dotyczyło tylko przednich zębów, ale obejmowało także tylne trzonowce, odpowiednią ilość pasty do zębów – wyciśnięta na szczoteczkę pasta powinna mieć wielkość ziarna ryżu. Włączenie szczotkowania zębów do codziennego rytuału pielęgnacyjnego i potraktowanie go jako okazji do spędzenia zabawnych chwil z rodzicami z pewnością pomoże dziecku wyrobić odpowiednie nawyki. To niezwykle ważne nie tylko dla zdrowia pierwszych zębów, ale także dla promiennego uśmiechu na długie, długie lata. Prezentowane powyżej treści mają za zadanie szerzenie ogólnej wiedzy na temat zdrowia jamy ustnej i nie zastępują profesjonalnej opinii lub diagnozy lekarskiej. Zawsze w przypadku problemów zdrowotnych skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

co jest czerwone i szkodzi na zęby